У меня на данном этапе интеллектуального и духовного развития назрел вопрос о вегетарианстве. В интернетах тысячи всякой противоречивой информации, поэтому прошу в гугл за данными не отправлять.
Интересует меня в данной теме мнение и опыт тех людей, которые попробовали на себе вегетарианство (а также веганство, сыроедение и проч.) Хотелось бы узнать о жизни и самочувствии таких людей до и после. Причём желательно, чтобы рассказывающий практиковал вегетарианство не менее года. Жду ваших историй!
Лактовегетарианство практикую где-то года три. Здоровье стало лучше. Правда, не уверен, что именно от вегетарианства, а не от физкультуры, которой начал заниматься на несколько лет раньше. Но, в любом случае, хуже не стало. Были периоды строгого веганства, различий не заметил.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 15 июня 2015 в 08:34)
Интересует меня в данной теме мнение и опыт тех людей, которые попробовали на себе вегетарианство (а также веганство, сыроедение и проч.) Хотелось бы узнать о жизни и самочувствии таких людей до и после. Причём желательно, чтобы рассказывающий практиковал вегетарианство не менее года. Жду ваших историй!
Год сыроедил. Всё было хорошо, но мышцы ушли, стал каким-то доходягой.Белок необходим.Мяса не ем, но грецкие орехи,домашний творог, сметана в рационе всегда.Сейчас восстановился-тягаю железо.На сыроедении и чистом вегетарианстве полноценно заниматься невозможно, да и не для нашего климата оно.
Причём если курить и пить, то такая диета просто опасна.Знакомый вегетарианец курит пачку в день.Выглядит гораздо старше своих лет.Лучше бы он ел только мясо и не курил )
А вообще, Леонид, начните с воды: пейте талую воду стаканов по 8 в день.Вот это реально обновляет и добавляет энергии.
Редактировалось: 3 раза (Последний: 15 июня 2015 в 17:16)
С мая по октябрь вполне можно писаться только овощами, фруктами, добавив молоко и яйца. Так стараюсь и делать. С наступлением холода тут другое - стоит добавлять в питание супы и мясо - ибо холод не тётка! Всё ИМХО
Редактировалось: 1 раз (Последний: 15 июня 2015 в 18:16)
Не знаю, какой из меня веган. Веганством я не увлекаюсь, не заморачиваюсь. Мясо я перестал есть из-за того, что у меня после мясного из желудка стала идти отрышка с неприятным запахом, и газы после мяса нехилые. Видно, что со здоровьем у меня что-то не то стало. Теперь ем только растительное, редко рыбное, и так уже не первый год. Нормально себя чувствую. Зато нету этих неприятных запахов. Вывод: без мяса нормально жить можно. Все эти разговоры о необходимости мяса полная туфта. Молоко тоже перестал пить, от него только понос.
Если постоянно проживать в теплом климате, то возможно вегетарианство и не повредит. А вот в нашем холодном климате без мяса никуда. Зимой в тайге в минус 47 на овощах и фруктах долго не протянешь. Летом в горах Саянах бывают резкие заморозки, что даже зимние спальники не спасают. Вспомнился случай, когда был в экспедиции в Монголии, то там на турбазу приехала группа вегетарианцев и хозяин базы бегал по всему Ханху и скупал всю зелень и фрукты, которых и так был скудный ассортимент. Хватило на пару дней. Не знаю чем думал руководитель вегетарианцев , когда оформлял группу в этот регион. Там даже картошку не садят, не успевает вырасти. Главный сегмент питания - мясо. Выкрутился хозяин конечно из ситуации, все время кормили их рыбой, благо ее много и ловится голыми руками и молоком. Пришлось уговаривать двух местных молодых монголов, так как старики наотрез отказывались ловить рыбу. Все что ниже уровня земли, то подземный мир и по их повериям брать оттуда ничего нельзя. На вегетарианцев без слез смотреть было нельзя. В общем каждому свое, но и думать своими мозгами тоже надо, а не идти на поводу модным течениям и гуру.
Лично мне просто хочется на себе попробовать. Узнать, о чём же в интернетах разгораются такие лютые срачи. Но предварительно, как любой здравомыслящий человек, я хотел собрать инфу не только из сети, но и "из первых уст".
Выкрутился хозяин конечно из ситуации, все время кормили их рыбой, благо ее много и ловится голыми руками и молоком. Пришлось уговаривать двух местных молодых монголов, так как старики наотрез отказывались ловить рыбу. Все что ниже уровня земли, то подземный мир и по их повериям брать оттуда ничего нельзя.
Интересные воззрения на природу. Ошибка вегетарианцев в отказе от молочных продуктов.
-Утро: Свежевыжатый сок или зелёный коктейль с добавлением трав(рецепты я сам изобретаю) +салат из овощей и зелени(петрушка, укроп, сельдерей обязательно)+пророщенная пшеница или овсянка
-День: Отвар шиповника с мёдом, фрукты,грецкие орехи.
-Вечер (до 20:00) Творог+сметана или морепродукты или перепелиные яйца(сырые или омлет)
Пью много талой воды.
После нескольких лет чистого вегетарианства и года сыроедения пришёл к такому рациону
Раз в неделю обязательное голодание по 36 часов в субботу.
Не курю(никогда не курил) и не употребляю алкоголь.
Холост, полон сил и новых идей, живу и не парюсь )))
Сегодня смотрел на коллег по работе.Пришли с бодунца и запарили сразу "доширак красный". Похмелились "охотой" крепким. А им уже названивают подруги жизни, грузят какой-то х...й очередной. Все в кредитах, в жопе, загнанные , здоровье на исходе,зато жена на новой "мафинке" и шубке.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 16 июня 2015 в 06:38)
А вес не падает от такого? Сам ем много мяса, - в основном, - курятины. Пробовал где-то неделю без мяса (вегетарианцем становиться не собирался - просто так) - было хуже: слабость, не высыпался.
Константин, а где Вы её берёте? Недавно как раз думал, где брать воду в Москве...Разве, что самостоятельно готовить талую воду, по семь раз рамораживая и замораживая воду выбрасывая оставшийся лёд.
Лично мне просто хочется на себе попробовать. Узнать, о чём же в интернетах разгораются такие лютые срачи.
Думаю, не стоит. От "попробовать" обычно остаются плохие впечатления. Просто старайтесь лучше питаться, убирать из рациона химию, излишки мучного, лишние сладости, кофе, больше ешьте свежих овощей и фруктов. И, вполне возможно, через годик-другой организм сам перестанет требовать мяса. Главное - научиться к нему прислушиваться. И давать то, что он просит.
Ну я же не просто так заинтересовался этой темой. А как раз потому, что организм стал как-то странно смотреть на мясо. Стало хотеться его гораздо меньше.
Да просто всё. Берём воду, наливаем в бутылку.Ставим в морозилку.Дожидаемся полной заморозки.Размораживаем, но не до конца, потихоньку сливаем в графин ,ледяной стержень с остаками всяких взвесей оставляем не используя.
Про вегетарианство. За себя не скажу, не пробовал. Только голодание раз в неделю. Перед глазами 2 года спутница жизни - упертая фанатка вегетарианства. Здраво прислушивается к своему организму и периодически (раз в 2 недели) ест мясо или рыбу. Говорит, что по ощущениям, когда силы "совсем заканчиваются", нужен допинг - мясо. ИМХО - во всем нужен здравый умеренный подход. Без фанатизма.
Пробовал. Да, даёт некоторый прирост сил. В основном за счёт того, что организм затрачивает меньше энергии на вывод отходов. Плюс как правило улучшается "фауна" кишечника, что так же улучшает самочувствие.
Однако в случае тренировочного процесса в среднесрочной перспективе ухудшается самочувствие, падают силы и энергия. Тупо не хватает того, что содержится в животных продуктах. Есть спортсмены веганы, но они используют питание далёкое от естественного.
Так что в принципе да, можно и повеганствовать, если сидишь всю жизнь на попе в офисе. Если есть серьёзная физическая активность, сам начнёшь трескать и яйца, и котлеты на пару, и треску и т.д. Потому что жрать хочется.
На востоке считается, что физические нагрузки ведут к увеличению количества дыхательных движений и потребляемой пищи, а значит быстрее старят и изнашивают организм.Считается, что питание должно быть избавленно от "смертной пищи"(мяса), дыхание от глубоких и частых вдохов-выдохов, а тело от тяжёлых нагрузок и потери семени. Итогом этой натурофилософии явилось появление таких систем как йога и тайцзи-цюань.
Пока атлеты гробят позвоночник и сердце в залах,кто-то мудрый пестует "ци и шень" )))
Редактировалось: 3 раза (Последний: 23 июня 2015 в 08:44)
Вегетарианство/веганство - просто ещё один из способов выноса мозга себе и окружающим, ничем не лучше и не хуже других способов. Если веган/вегетариан тихий и не пытается проехать всем по мозгам, что надо делать как он - всё прекрасно, каждый волен страдать так, как он хочет... А для себя сделал вывод, что я убеждённый мясоед.
Из всех знакомых мне веганов адекватный только один человек. (но тот и мясо ел и клей нюхал и всякое пробовал, лет так пять как стал таким) Поэтому ну его нафиг! А вдруг крышняк поедет?
Редактировалось: 2 раза (Последний: 16 ноября 2015 в 03:20)
Всех веганов (вегетарианов) кого знаю - люди весьма неадекватные. Сам пробовал быть вегетарианом. Упал уровень тестостерона. Заработал себе простатит на почве падения иммунитета, так как из травы-овощей просто нехватало элементов и белков. Пару яичниц не в счёт. Вот сейчас мне 20 лет и парюсь с простатитом. Удосужился застудиться на фоне сниж. иммунитета. Щас парюсь как дед, ёклмн. Вегетарианство для мужчины разрушительно и неестественно.
Вот сейчас мне 20 лет и парюсь с простатитом. Удосужился застудиться на фоне сниж. иммунитета.
Ужас! Сочувствую...
В голодные 90е, если быть точнее, то в самом их начале, один мой однокурсник на почве кришнаитства вдарился в веганство. Он был парнем увлекающимся, поэтому всё было серьёзно, и диета по самому строгому вегано-варианту. Продолжалось это примерно 4 месяца, потом у него начались проблемы в половой сфере. т.е., банально перестал вставать. И представляете его ужас - нам же тогда как раз по 20 лет примерно и было.. Короче, побежал однокурсник к врачу. Повезло ему, врач умный попался - как только услышал про веганство, сразу сказал бросай это нафиг!! И примерно через 2 недели всё восстановилось!)))
Ему ещё повезло. Я веганил около года с чем то + курение Застудился как ездили в сентябре в поход в палатках, без спальников, только с ковриком для йоги резиновым... Простатит я распознал несразу. Чем запустил его только через год попав к урологу. Жрал антибиотики , нихрена не помогло почти, стоять то стоит, но режет постоянно в уретре. Буду скоро снова жрать их.... Так вот жрал фторхинолоны , теперь парюсь ещё от хронической тендеопатии ахила и плечей (хроническое воспаление сухожилий). Хотя раньше в качалку ходил и был накачан очень прилично. Сейчас я не дрищ но и не спортцмен. Моя мечта побыстрее восстановиться. Сейчас не курю, но и с простатой проблемы по прежнему есть . Но я уже почти смирился с этим, все мы делаем ошибки, это мой крест который мне предстоит нести... Берегите себя, мужики Здоровье это самое хрупкое и ценное что у нас есть!!!
Редактировалось: 3 раза (Последний: 16 ноября 2015 в 04:36)
(P.S :странно,я не ем мясо много лет,придерживаюсь растительно-молочной диеты, при этом часа по два в день тренируюсь, вес 90 кг при росте 1.80 , никакого простатита, хватает 6 часов на сон, всегда бодрое настроение и полно энергии, правда я никогда не курил и завязал с алкоголем почти не начав его употреблять) Наверное это мясоедение не всем нужно, а кто-то без мяса не жилец.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 16 ноября 2015 в 05:47)
В голодные 90е, если быть точнее, то в самом их начале, один мой однокурсник на почве кришнаитства вдарился в веганство
Вайшнавы не являются веганами.У них множество молочных блюд. Я это знаю очень хорошо, сам достаточно долго был в их среде и научился готовить по их рецептам.
Многие под вегетарианством понимают прозябание на кашах, хлебе и макаронах.
Это самоубийство.
Хорошее вегетарианство это свежие фрукты, орехи, свежевыжатые соки и живые овощные салаты с обилием зелени и ростков + домашний творог и сметана + натуральные меды+целебные травы )
Но так питаются эгоисты, а не "настоящие мужики". )))
Редактировалось: 6 раз (Последний: 16 ноября 2015 в 05:56)
С него как раз и начал, но уже было поздно. А вообще я без мяса не могу. Не вижу смысла лишать свой организм питательных веществ. Я не могу чисто физически целый день жевать еду как корова, надо так чтобы сьел - и энергия есть. Мясо в этом плане лучше всего. Также яйца. Творог.
Уважаемые мужи! Ни в коем случае не занимайтесь этим дегенератством! Вегетарианство это медленная смерь тела и необратимые изменения мозга. Мозг на 100% состоит из белков и жиров, поэтому отказ от белковой и пищи содержащий животный жир ведет к дегенерации мозга. Организм не может из углеводов и клетчатки сделать в достаточном количестве белков, для поддержания нормального существования мозга. Наш организм приспособлен как для животной, так и растительной пищи, но мозгу требуется в большей степени белки жиры и сахар. Возьмите в конце концов учебники по анатомии, неврологии и бегло прочитайте. Если лень брать книги, то откройте википедию и прочитайте тематические статьи и разделы по строению мозга, пищеварению, анатомии, а также об рационе приматов и вам станет понятно, вегетарианство это обкрадывание самого себя.
Для особо упёртых повторю. Человек не может нормально существовать без употребления ЖИВОТНЫХ белков и жиров. Это аксиома, все остальное спекуляции и лицемерие
Редактировалось: 1 раз (Последний: 16 ноября 2015 в 19:05)
Cогласен. Во время всего этого бреда "вегетарианства" - реально потупел. Но вроде как питаться стал нормально мозг потиху пришёл в норму. Хотя не цельком. Удивляюсь как я так лохонуться мог. Хотя все делают ошибки. Другое дело изьять из ошибок суть.
Smith, Как-то один знакомый рассказывал, что взяли с собой батюшку на охоту. Ну кабана завалили, разделали, приготовили и на стол подали. И тут вспомнили, что пост мать его. Спросили у батюшки что делать-то? Батюшка молча перекрестил бутылку водки, потом перекрестил кабана со словами "порося, порося, превращайся в карася". Посмотрел на сидящих за столом и произнес: "Ну, теперь можно".
Вайшнавы не являются веганами.У них множество молочных блюд. Я это знаю очень хорошо, сам достаточно долго был в их среде и научился готовить по их рецептам.
Вовсе и не собираюсь спорить. Естественно, Вам виднее, т.к. Вы в теме, а я - нет. Просто рассказал ситуацию так, как она имело место быть. Допускаю, что со строгим веганством был перегиб конкретно тех людей, в руки которых попал мой однокурсник.
Я также не имею ничего против веганства/вегетарианства, но сам являюсь убеждённым мясоедом.
Небольшая грустная история про братца двоюродного Ванечку. Жил-был парень хороший Иван, работал подпольно крупье, денежку неплохую зарабатывал, спортом занимался, играл на баяне (иногда) и стихи писал. Как-то раз встретил он интересную девушку, полюбили они друг друга. Тут бы и истории конец, да только подробности всякие появились. Во-первых подруженция не работала, но жить хотела в центре города, да и одеваться-кушать-пить естественно. Ну это х.ево для него было, но терпимо, кэша хватало на всякие хотелки. Самая гнусь была в том, что эта особа была(есть) кришнаиткой со всеми кришнаитскими приколами, начиная с еды и кончая отношением к телу. Мясо он есть перестал, на диеты всякие сектанские сел, начал в походы кришнаитские ходить какие-то (там типа спанья голым на улице при низкой температуре). И все бы ничего, но ему еще и работать приходилось при этом в усиленном режиме, обслуживая подругу. Итого: умер Ванечка в 29 лет от сердечной болезни. Выводы из истории, понимаю, всем ясны.
Необратимые изменения по отношению к мозгу это значит смерь нейронов. Т.е твои нейроны умирают и никогда больше не появятся новые. Проще говоря ты становишься овощем и прежнюю скорость мышления, его интенсивность и глубину мышления тебе уже никогда не вернуть. Сразу отвечу тем кто говорит, что рождаются новые нейроны в мозгу. Новые нейроны рождаются у раковых клеток, в том числе и у злокачественных образования в мозгу человека. Доказано. Новые нейроны в мозгу рождаются ТОЛЬКО у некоторых видов рептилий и у акул. Поэтому все кто говорит что нейроны восстанавливаются, рождаются, появляются и тд и тп, либо жулики , либо умалишённые, либо люди которые не хотят прочитать пару книжек и статей на тему мозга. Не ведитесь на сказки проходимцев.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 ноября 2015 в 10:12)
Это как курильщики марихуаны - один курит (явно недалёкий) и говорит что от травки умнеешь, а другой покурит и на следущий день соображается очень туго. Всё зависит от Вашего первоночального пункта отправления
Человек это в общем примат.Приматы - вегетарианцы с какими-то элементами мясной пищи. Шимпанзе тоже, не системные охотники и мясоеды(остальные приматы на 90-100% вегетарианцы)
Некоторые исследователи обоснованно говорят о полуводном образе жизни предков людей, в рацион которых наряду с растительной пищей изначально входили моллюски, мелкая земноводная живность, яйца. Но никак не мамонты и зубры. Человек больше собиратель , нежели охотник.Говоря о всеядности, нужно помнить, что основу рациона предков людей в течение тысячелетий составляла всё же растительная пища, а не мясная.Всё строение пищеварительной системы человека и других приматов говорит об этом.Всё это сказано к тому, что не впадайте в другую крайность.Мы не хищники.К тому же качество современной пищи это не выдерживает никакой критики. Зачастую это яд и отрава.
Морская рыба, гречневая крупа(именно она не генно-модифицируется), домашний творог и огородные овощи, мёд с пасеки - вот более менее чистые,безопасные и нужные продукты в наше время тотального самоотравления.
Побывав на мясокомбинате могу сказать одно-люди, вам лучше не знать из чего делают ваши "любимые колбасы". Если вы питаетесь мясом лесных оленей это одно, а если будете питаться "ножками буша", аргентинской говядиной или ещё каким-нибудь говном это, увы, совсем другое.Баранина, кстати, самое чистое мясо на самом деле.Баран питается травой.Его сложно, как индюков и кур, напичкать гормонами или как свиней - их собственным калом
Так же лучше забыть о магазинном хлебе.
Про пиздец в виде быстрых каш,лапши, консервов, вообще умолчу.И так понятно, что есть всё это можно лишь в случае ядерной зимы,
Редактировалось: 15 раз (Последний: 21 ноября 2015 в 17:33)
Это как курильщики марихуаны - один курит (явно недалёкий) и говорит что от травки умнеешь, а другой покурит и на следущий день соображается очень туго.
Я не общаюсь с подобными дебилами и поэтому поверю на слово.
Приматы всеядные. Строение зубов, строение желудочно-кишечного тракта, рацион, все это говорит в пользу об всеядности. Некоторые обезьянки и друг друга покусывают, а если повезёт то и съедают. Детенышей могут и сожрать если мамки рядом нет (не которые виды не все).
По поводу зубов тут и так всё ясно: зубы не хищника, так как кариес есть и зубы очень слабые(во всех смыслах этого слова). Зубы не вырастают снова после выпадения(молочные зубы не в счёт, так как они не растут после определённого периода).Зубы не приспособлены к перетиранию растительной пищи.
По кишкам и желудку тоже всё понятно: соотношение кишок к росту примата не в пользу травоядных (у твравоядных оно больше т.е. кишки длиннее), но гораздо больше чем у хищников. По желудку; кислотность по отношения к травоядным ниже, по хищникам не помню( но там тоже какие-то отличия есть).
Рацион: приматы жрут всё что шевелится и что растет, в том числе и своих сородичей( я не знаю таких случаев, что бы травоядные жрали своих сородичей, собственно и люди раньше, примерно 500-700 лет назад, а кое где и сейчас, жрут друг друга). Состав рациона 20 на 80 (животнаярастит пища), если еды мало, а если много то могут и 80 на 20 (животнаярастит пища). Животная пища даже предпочтительней:яйца, икра, молодое мясцо, личинки, сладкие насекомые. Так как она высоко калорийна, питательна, содержит много витаминов, разных белков, редкие минералы и что не мало важна легко усваивается.
Да вы правы: из крайности в крайность кидаться - плохо закончится. И качество пищи должно быть высоким , как животной так и растительной. Я просто хотел вас немного поправить и не в коем случае не задеть. Приматы всеядные животные.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 ноября 2015 в 21:33)
Anti прошу простить меня. Я ошибся и ответил вам вместо Макса. Кстати по поводу вашего ответа. Да возвращение к норме происходит, если не сильно повредился мозг и да человек не особо замечает, разницы между прошлым состояния и возвращенным к норме (это особ мозга). Просто хотел заострить внимание на том, что лучше не грабить свой мозг, устраивая ему белковое голодание (белки здесь именно животные).
Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 ноября 2015 в 21:41)
Я не против вегетарианства, если вы кушаете яйца, творог и икру, то я всецело поддерживаю такое вегетарианство,более того я скажу что вы правы в своём выборе и вам стоит добавить ещё туда рыбу, малюсков и ракообразных чтобы улучшить пищеварение и поднять настроение. Я против питание одной травой. Как верно заметил Константин крайности, довольно плохая штука и лучше держаться золотой середины. И употреблять качественную пищу. Так же он дал отличные рекомендации по поводу пищи которую луче употреблять, внимательно прочтите. Более того я скажу прямо: Все кто призывает или учит вас, что вегетарианство это есть одну растительную пищу, то они жулики или сектанты(или государство "затянем туже пояса!"), которые хотят залезть к вам в карман или подчинить вас(гос и так к нам в карман зачастило, что не отменяет его потребности подчинить нас). Этот способ известен всем правителям, сектантам, авантюристам: Сокращается поступление пищи (преимущественно животной) Замедляются мыслительные процессы, у тех кому сократили рацион Внушаются установки(потому что критически мыслить ты уже не можешь , так как значительно сокращены ресурсы мозга, длительным белковым голоданием, или вообще голоданием).
Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 ноября 2015 в 21:59)
Не помню, кажись писал раньше где-то здесь про шутку друга одного. Был срач на тему питания между моим другом и целой кучей шлюхнутых продавщиц одного торгового центра. Эти шалавы убеждали его в пользе какой-то херни растительного происхождения(не помню что там было). Мой товарищ, большой любитель походов, объяснял им популярно о приходе и расходе калорий и прочих выкладках. Когда ему надоело, и он сказал, что все они умрут после ядерного апокалипсиса, а он нет. Эти проститутки сразу заобижались, типа, как мол так, они умрут, а он нет, такого не может быть и прочее.Короче, разобиделись. И тут он спросил насчет того, что будут ли они есть человечинку. Вся эта парфюмированная банда резко сказала, что такое невозможно в принципе и ваще ужос-ужос. Ну а друг мой им говорит, что будет есть людей и стал ржать. Девки просто как-то растворились в магазине.
И тут он спросил насчет того, что будут ли они есть человечинку
Ёё и едят.Причём рядом с нами. Многих пропавших без вести перекрутили в фарш.И это не страшилки-это реальность. В нашем городе лет пятнадцать тому назад одна "бабулька" торговала беляшами с добавлением человечины. Скандал был , но как-то уже всё это подзатёрлось в памяти обывателя.
Ваш друг прав. Голод снимает многие социальные барьеры. Чувство голода существует с человеком всегда, потому что это инстинкт. Тысячу, сто тысяч, миллион, оно было всегда, а социальные инстинкты появились совсем недавно. И эти тётки , которые говорили что не будут есть человечину, в числе первых, когда припрёт, будут есть людей. Хотя не отрицаю что некоторые не смогут, но большинство будут есть, когда не будет другой пищи.
Есть растительную пищу - я плохо наедаюсь. Быстро начинаю хотеть есть снова. В растениях нет некоторых витаминов и минералов там всяких. Например витамин В12. Его нехватка сказывается на общем самочуствии. Усталость, вялость, все из рук валится, "ой, голова закружилась", неловкость. Причина - малое содержание эритроцитов в крови. Они от нехватки В12 плохо "создаются". Белок. Организму нужны белки не только расительного, но и животного происхождения. И тд. Если смотрели фильм "План побега" со Сталлоне и Шварцнеггером, то когда Сталлоне ударил Арни по мордам, Швар ему ответил: "Ты бьешь как вегитарианец!" - то есть слабо) Культуристы, спортсмены едят мясо) ВДВ-шники едят все в больших количествах, кто служил там, знают. Ешьте все, не мучайте организм)
Лечебная диета Яна Квасневского -лечит ожирение, диабет и т.п.
Питаться следует мясом, салом, яйцами (5-8 штук в день), молоком, сырами, сливками и субпродуктами. Все эти продукты должны быть максимально жирными. Сметана должна быть густая, а в молоко следует добавлять сливки. При всей жесткости методики иногда можно делать послабление, добавляя в свой рацион в небольших количествах продукты, содержащие минимум углеводов: овощи, мука, макароны, картофель.
Я был вегетарианцем семь лет. Ничего особенного, можно привыкнуть. Для здоровья очень полезно. Это факт. Питался в вегетарианских кафе (жил тогда в Западной Европе).Вернулся обратно. опять мясо есть начал. Общество сильно поддавливает, как на психбольного все смотрят. Веги кругом-или кришнаиты, или ещё кто то , в основном из-за религии какой то или убеждений (животные душу имеют и прочее) люди в РФ не хотят быть трупоедами. Главное-специй побольше добавлять, а не только одной сырой морковкой хрустеть. Надо и горячие блюда есть. В индийской кухне много рецептов. На мой взгляд-вегетарианство хорошо при жизни в тёплом климате. Как стёбно поёт Игорь Растеряев : Вегетарианцы, хоть убейте годы,знайте: не поверят вам оленеводы! Ваш изюм с кумкватом будут жрать едва ли умные ребята в тундре на Ямале. Так же тут всем по хер до идей Гринписа -тут все ходят в шубах из бобра и лиса. «Просто можно жопу отморозить тупо!»,-как сказали парни с Красного Селькупа.
Smith, По поводу "мифа" о восстановлении нейронов, "жуликов" и "умалишенных". Нейрогенез в мозгу взрослых особей млекопитающих, птиц - давно доказанный факт. Первые опыты проводились еще в 60-х гг прошлого века. Про восстановление нервных клеток взрослого человека говорила например Н.П. Бехтерева (не жулик и не умалишенная). Тем, у кого нет биологического образования, но есть интерес, советую почитать книгу психиатра Нормана Дойджа "Пластичность мозга". Он в этой книге все популярно объяснил. Скачать можно свободно.
Редактировалось: 3 раза (Последний: 19 декабря 2015 в 01:46)
Вегетарианство надо рассматривать не абстрактно, а конкретно, учитывая пол, возраст, характер работы, сезонность и место проживания. Работая на улице зимой человек никаким вегетарианством заниматься не сможет: коньки откинет. А если летом, возраст выше среднего, умственная работа - то почему нет?
Не ел красное мясо 1.5 года, питался в основном сырыми салатами и кашами на воде. очень сильно скинул вес. Изучил все популярные книги по вегетарианству,сыроедению. Общался с докторами наук в НИИ питания РАМН (работал там электриком) , 2 недели пару лет назад был чистым фруктоедом. После всего усвоенного материала и личного опыта , пришел к выводу что мясо буду есть , 2-3 раза в неделю. Лично я ем красное мясо в виде котлет на пару. Наибольшее предпочтение - молочные продукты. Молоко пью . (кто не может его пить - ОТСУСТВУЕТ фермент лактаза) Все " голодания " до 3 суток - это не голодание , а перерыв , вреден для организма. Почему - можете вкратце посмотреть видео диетолога Заболотного К.С.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 12 января 2016 в 12:04)
Диета по группе крови так же не доказана, как и раздельное питание по Шелтону ( тот еще шарлатан был...) Вкратце пробежался по сообщениям, поправлю людей ,уверенных что отсутствие мяса губит мозг . На самом деле губит отсутствие холестерина - а он есть в яйцах,молочных продуктах,жирной рыбе.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 12 января 2016 в 15:39)
Приветствую всех. Питаюсь без животных белков уже год. А интересуюсь темой и "экспериментирую" с 80-х. Мне тоже интересен опыт других. Задавайте вопросы. Спасибо.
Вегетарианство это бабский дебилизм, именно что дебилизм и именно бабский, более растительные общества более матриархальны.
========================================================================= Как раз приготовление пищи женщиной - главное орудие влияния на мужчину. Закормить (типа накормить) напоить.. чтоб терял бдительность. Животный белок является пищевым наркотиком. От того его все хочется и хочется и наступает чувство удовлетворения при потреблении. Животный белок - мясо, птица, рыба, молочные продукты...
Сам уже 6 лет на веганстве... или сыроедении..( в терминах до сих пор нет точности) . Не ем вареной пищи, животного белка в различных его формах. По вопросу воды... толку от качества воды не так много, если вы свой организм "засоряете" неживой клеткой .. живая клетка - это растительная пища (не вареная и т.д.). При ее усваивании организм не теряет энергии а получает, в отличии от вареной и белковой (животной) пищи на усвоение которой уходит почти вся энергия. Создана (с конца 19 века) и развивается цепочка - промышленное производство питания (не живого) - лечение (медицина и фармакология).
Все стенания по поводу.. попробовал вегетарианство и заболело что раньше не болело - не более чем незнание законов жизнедеятельности человеческого организма. В кратце - при переходе на растительную пищу начинается очистка организма, которая и сопровождается разного рода "появлениями" а точнее выявлениями заболеваний организма.
Мой 6- летний опыт только подтверждает пагубность современных пищевой промышленности, фармакологии и медицины.
Редактировалось: 3 раза (Последний: 27 марта 2016 в 12:15)
Кстати на форуме была тема, как понизить либидо, типа стояк спасу нет, а бабы нету. Надо было ему вегетарианство посоветовать.
Я вот месяц пробовал мясо не есть не прекращая тренировок. Вот реально, хозяйство на полшестого и никаких мыслей о женщинах. Видимо недостаток мясной пищи таким образом влияет на гормональный фон.
Из плюсов вегетарианства могут отметить хорошее настроение и улучшенную концентрацию, голова чище, думать легче.
ну я не говорю о том чтобы убрать из рациона овощи, их тоже нужно употреблять, но мясо очень важно для организма. Ты не сталкивался с проблемой стояка на курсе еще, это вообще сущий ад.
ну я не говорю о том чтобы убрать из рациона овощи, их тоже нужно употреблять, но мясо очень важно для организма. Ты не сталкивался с проблемой стояка на курсе еще, это вообще сущий ад.
Это не более чем общее навязанное заблуждение. Кстати, как раз кровеносные сосуды работают без перебоев :)
Еще раз, мясо так же как и любой другой животный белок - это пищевой наркотик, кроме того в мясе (ну по сути в трупной субстанции) трупный яд и т.д., с чем приходится бороться организму , точнее обезвреживать и тратить ресурс печени и других внутренних органов.. Хотя умничать не буду, пока явно это лишнее...
Верить тоже не стоит, просто это так, я убеждаюсь в этом на своем опыте и своих знакомых...
Одним словом, при переходе на видовое человеческое питание (растительная необработанная пища) решаются (а точнее исчезают) проблемы практически со всеми заболеваниями в том числе и хроническими (ну про травмы речь сейчас не идет) и отпадает ваша зависимость от пищевой индустрии, индустрии медицины и фармакологии. Далее, вам становиться понятно, что все бабские ужимки и стенания про здоровье - это все опять ""игра" и вы становитесь хозяином "поляны - здоровье" И не ведетесь на всю эту хрень с особенностями женского здоровья.. с ПМС и т.д. Т.к. ПМС - это просто заложенное природой помощь женскому организму по очищению от шлаков и токсинов через периодический "сброс" крови (отживших яйцеклеток там не более 1%. То есть у нормальной здоровой женщины и болей то не будет и покапает да пройдет :)
Особо это касается здоровья детей (женские манипуляции). Уже норма с грудничкового возраста мучить ребенка педеаторами. Сколько нервов и времени это все забирает. А на самом деле это кудахтанье наседок (женщин) из мухи делать слона - любимое дело. А дети - база для спекуляций. Существуют простые правила (основанные на питании) здоровья как детей так и взрослых.
Агитировать и пропагандировать не собираюсь. В порядке обмена опытом.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 28 марта 2016 в 23:16)
Все эти ПМС - это лишь причина поипать моск мужчине. Мне ОЖП тоже говорила, у меня ПМС, поэтому такое настроение. Ахаха, я посмеялся сказал, мне этот бред не загоняй только, никогда у тебя такого при месечных небыло, ты просто где то вычитала, что пмс можно использовать как причину поипать моск. Трахнул её хорошенько. Сразу же как рукой сьняло
Эти все коды генов и т.д. не более чем тень на плетень.
Спорить без пользы.
Вегетарианство это не веганство и не сыроедение и не фрукторианство.
Т.е. в идеале к чему стремится человек что бы прожить без болезней и долго... более 100 ...120 лет Это питание фруктами... травами...овощами...орехами Живая растительная клетка дает энергию и питание человеку. Это в общем.
все эти институты и ученые как правило зависимы от финансирования заказывающих организаций. как же продавать то что убивает здоровье? Надо внедрять новости о вреде вегетарианства и ЗОЖ... и т.д.... мне это все сейчас конечно стало ясно, т.к. уже 6 лет из практики ( конечно собственный опыт и много изучения разных источников и опыта).
Спорить не буду. Если интерес появиться... тему можно развить.
Добавлю свои 5 копеек. Без алкоголя 9 лет вообще живу, на вегетарианстве лет 7, никогда не курил. Не умер еще, рака нет, зубы не выпали, волосы не засохли))). Считаю, что мне помогло очень. Есть с чем сравнить, был мясоедом, потом вегетарианцем, позже сыроедом. Сыроедение не вытянул. Вернулся на вегетарианство. Раньше весил 59-61 кг, не мог набрать вес. дрыща сдувало ветром, называется). Пошел в зал, спустя три года 76 кг с процентом жира 13-15% и останавливаться не намерен. жим штанги 105 кг. Я не химичу т.к. заядлый зожник)Не знаю о какой потере силы или импотенции тут идет речь.
Вегетарианство не подходит европейцам, доказали генетики
Кто это? Медицина современная только калечит. Batezda,прав в своем ЗОЖ, ну кроме как по вегетарианству (то есть с варенкой и молочкой если так) конечно есть замечания...
А эти все фейки типа английских, оксфордовских ученых... ни имен ни реальных работ, а только СМИ... Я своим 7 летним опытом (сыроедения, точнее овощи, фрукты, орехи.. практически без обработки, иногда запекаю ) так же подтверждаю полную независимость от врачей (травмы не берем в расчет) и фармакологии..
Константин, Вопрос по белкам и вегетарианству: яичный белок разрешен у веганов и вегетарианцев? Кроме того есть ведь еще коктели в которых куча блка, которые пьют после тренировки, как с ними обстоят дела, они разрешены?
Константин:
Год сыроедил. Всё было хорошо, но мышцы ушли, стал каким-то доходягой.Белок необходим.Мяса не ем, но грецкие орехи,домашний творог, сметана в рационе всегда.Сейчас восстановился-тягаю железо.На сыроедении и чистом вегетарианстве полноценно заниматься невозможно, да и не для нашего климата оно.
Причём если курить и пить, то такая диета просто опасна.Знакомый вегетарианец курит пачку в день.Выглядит гораздо старше своих лет.Лучше бы он ел только мясо и не курил )
А вообще, Леонид, начните с воды: пейте талую воду стаканов по 8 в день.Вот это реально обновляет и добавляет энергии.
Вопрос по белкам и вегетарианству: яичный белок разрешен у веганов и вегетарианцев? Кроме того есть ведь еще коктели в которых куча блка, которые пьют после тренировки, как с ними обстоят дела, они разрешены?
Администрация сайта не несёт ответственность за размещаемые пользователями материалы (посты, комментарии, фотографии или видео).
Мнение авторов статей, постов и комментариев может не совпадать с мнением и позицией редакции.
В материалах не допускается нарушение законов РФ, экстремизм, разжигание ненависти, призывы к свержению власти, мат, флуд, демагогия, троллинг и оскорбления.
Администрация призывает не нарушать законодательство РФ. Ознакомьтесь с правилами сайта здесь Мы настаиваем на взвешенных, конструктивных и спокойных дискуссиях. Мы против мизандрии, женоненавистничества, разжигания ненависти и нездоровых обобщений - просьба не превращать сайт в место для склок и изливания негативных эмоций, а если не можете сдержаться, то просто покиньте его.
Новые сообщения в этой теме могут оставлять пользователи зарегистрированные на сайте не менее 30 дней...
Регистрируясь на этом сайте, Вы получаете бесплатно следующие удобства:
